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エステでセルライト除去をする

まずご理解して頂きたいのは、
セルライトは食事と運動だけでは中々改善することはできません。
それが普通のダイエットと違うところ。

セルライト除去で食事と運動に以外に必要なところは
マッサージです。
イメージとしては食事と運動で脂肪を落とし、
マッサージでセルライトを除去するといった感じです。

では何故エステが良いのかというと、
セルライトを除去するようなマッサージをしてくれますし、
そのマッサージをより効果的にするための
美容器具やセルライト専用ジェルなどを使うからです。

逆に言うと、自分で正しいマッサージをすることができれば、
わざわざエステに行く必要がありません。
自分の力だけでもセルライトを除去することが出来ます。

しかし、自分でセルライトに良いマッサージをすることは難しいですし、
途中で挫折するケースがほとんどです。
また、セルライト用の美容器具や専用ジェルは、販売されていないことが多いので、
エステで行なったほうが効果的です。
セルライトの度合いによりますが、軽いものならエステで一回施術するだけで、
セルライト除去できる場合もあります。

さらにエステサロンによっては、セルライトを除去するための
プログラムを組んでくれるとこもあります。

つまり、エステに行かなくては
セルライト除去ができないわけではありませんが、
エステに行く事で効率的に短期間でセルライト除去できるということです。

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